Archiv podle měsíce: Květen 2015

­

Hlava jako balón

TRX, bosu, zumba, joga, pilates, insanity, spinning, alpinning, heat, nordic walking, flow in, porte bras, bodypumping, bodybalance, flirtdance, pooldance, aerobic, aquaerobic (šetrný ke kloubům, ale my ve vodě nežijeme), powerplate, vibroplate (pokus o něco jako powerplate)

To je směrů kam se vydat, co je na co kdo ví, ale co, chvíli frčí zumba, (zhubnete na s velikost :)) […]

Když jsem se stala mámou

Jak jsem se stala mámou a na pohyb jsem měla málo času

Když se narodila Niki, život byl vzhůru nohama. Cvičit jsem asi půl roku nemohla. Komplikovaný porod, hned druhý den operace slepého střeva, takže pobyt v nemocnici se mi prodloužil… a pak jsem cvičení obtížně stíhala. Bylo to hodně nepravidelné. Když už jsem šla cvičit, […]